Step 1 - Theme Options

To begin customizing your site go to Appearance -> Customizer and select Theme Options. Here's you'll find custom options to help build your site.

Read More

Step 2 - Setup Slider

To add a slider go to Theme Options -> Homepage and choose page slider. The slider will use the page title, excerpt and featured image for the slides.

Read More

Step 3 - Create Homepage

To add featured content go to Theme Options -> Homepage (Featured) and turn the switch on then add the content you want for each section.

Read More

ชายหนุ่มควรทำแบบนี้ถ้าอยากให้สาวๆอยากร่วมรักด้วย

สำหรับหนุ่มๆแล้วเรื่องที่ทำให้คุณซีเรียสไม่น้อยเลยเราว่าก็น่าจะเรื่องที่สาวๆไม่ยอมร่วมรักด้วยนี่แหละแต่ทว่าคุณไม่ต้องกังวลไปหรอกนะเพราะการทำให้สาวๆมีอารมณ์อยากร่วมรักและดูXXXXกับคุณนั้นมันมีอยู่เยอะเลยทีเดียวไม่ว่าจะการเล้าโลมเธอหรือการถามถึงความต้องการของเธอนั้นทั้งหมดนี้ล้วนแต่จะทำให้เธอมีอารมณ์ร่วมรักกับคุณทั้งนั้นแหละแถมนอกจากนี้มันยังมีวิธีอื่นๆอีกมากมายเลยด้วยนะเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อให้สาวๆอยากร่วมรักกับคุณสุดๆนั้นเรามาดูเคล็ดลับในการทำให้พวกเธออยากหันมาร่วมรักและดูXXXXกับคุณกันหน่อยดีกว่านะซึ่งมันจะมีเคล็ดลับใดบ้างนั้นเราไปดูกันค่ะ 1.ทำบรรยากาศให้สลัวๆ หนุ่มๆคะถ้าคุณอยากทำให้สาวๆอยากร่วมรักและดูXXXXกับคุณนั้นเราแนะนำว่าให้คุณลองทำบรรยากาศในห้องให้มันสลัวๆด้วยนะโดยคุณอาจจะจุดเทียนหรือใช้โคมไฟก็ได้แล้วจากนั้นคุณก็ค่อยๆรุกเข้าหาพวกเธอเบาๆเหมือนในXXXXเพียงเท่านี้มันก็ทำให้พวกสาวๆอยากร่วมรักกับคุณสุดๆแล้วล่ะและนี่ก็คืออีกวิธีนึงที่เราอยากเสนอให้คุณลองทำเช่นเดียวกันเพราะฉะนั้นแล้วคุณก็ลองเอาวิธีดังกล่าวไปทำกันดูนะแล้วเรารับรองได้เลยว่านี่จะต้องทำให้สาวๆมีอารมณ์อันร้อนรุ่มกับคุณอย่างแน่นอน 2.ทำท่าใหม่ๆที่ยังไม่ทำกับเธอบ้าง เมื่อใดที่สาวๆไม่อยากร่วมรักรึดูXXXXกับคุณนั้นเราอยากให้หนุ่มๆลองหันมาทำท่าใหม่ๆกับพวกเธอบ้างจะดีกว่านะโดยคุณอาจจะทำตามในXXXXก็ได้แต่มันจะต้องเป็นท่วงท่าที่พวกเธอพอใจด้วยนะเพียงเท่านี้มันก็ช่วยให้เธอมีอารมณ์อยากร่วมรักกับคุณแล้วล่ะอีกทั้งนอกจากนี้มันยังทำให้เธอได้ลองอะไรใหม่ๆอีกด้วยซึ่งนั่นก็จะทำให้เธอไม่รู้สึกเบื่อการร่วมรักของคุณนั่นเองค่ะเพราะงั้นแล้วคุณก็อย่าลืมลองทำแบบนี้กับพวกเธอล่ะแล้วมันจะทำให้เธอรีบหันมาร่วมรักกับคุณแน่ 3.ปลุกเร้าเธอซะ พวกหนุ่มๆทั้งหลายที่อยากให้สาวๆร่วมรักและดูXXXXกับคุณนั้นถ้าคุณลองทำมาหลายวิธีแล้วแต่มันก็ยังไม่เห็นผลสักทีทางเราแนะนำว่าให้คุณลองปลุกเร้าอารมณ์ของพวกเธอดูนะโดยคุณอาจจะใช้มือสัมผัสไปตามเรือนร่างของพวกเธออย่างเช่นหน้าอกหรือจุดคริสตอริสของพวกเธอก็ได้เพียงเท่านี้บอกได้เลยว่ามันจะทำให้สาวๆรีบหันมาร่วมรักและดูXXXXกับคุณอย่างแน่นอนและนี่ก็คืออีกวิธีนึงที่จะทำให้สาวๆอยากร่วมรักกับคุณเช่นดันเพราะฉะนั้นแล้วถ้าคุณไม่รู้จะทำวิธีไหนแล้วก็ลองทำตามวิธีเบื้องต้นที่เราแนะนำไปดูนะแล้วรับรองว่ามันจะช่วยปลุกอารมณ์ของสาวๆให้พลุ่งพล่านขึ้นมาแน่

ถ้าจับได้ว่าคนรักมีใจให้คนอื่นห้ามทำแบบนี้ล่ะ

นี่เชื่อเลยว่าเมื่อคุณโดนเขาไปปันใจให้ใครอื่นนั้นมันทำให้คุณเสียใจไม่น้อยแน่และที่สำคัญคุณคงไม่อยากเจอเรื่องเช่นนี้หรอกถูกมั้ยล่ะแต่ทว่าหากเรื่องมันเกิดขึ้นมาแล้วคุณเองก็ควรจะต้องมีสติเข้าไว้นะเพราะถ้าเรื่องเกิดว่าสติของคุณไม่อยู่กับเนื้อกับตัวเมื่อไหร่นี่อาจจะทำให้คุณทำเรื่องแย่ๆลงไปก็ได้เอาล่ะและก่อนมันจะเกิดเรื่องแบบนั้นขึ้นวันนี้เราจะพาคุณมารับชมข้อห้ามที่คุณไม่ควรทำเมื่อจับได้ว่าคนรักปันใจไปให้คนอื่นกันซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นพวกคุณคงก็ต้องมาดูพร้อมๆไปกับเราแล้วล่ะและบอกเลยว่าคราวนี้คุณจะรับมือกับเรื่องนี้ได้อย่างดีแน่ ข้อหนึ่ง ไม่ควรเสียใจนาน แน่ละว่าเมื่อคุณเจอว่าคู่ของคุณไปดูหนังโป๊เย็ดยับกับผู้อื่นมามันก็คงทำให้คุณเสียใจไม่น้อยอยู่แล้วแต่คุณก็อย่าได้เสียใจนานมากจนไปเชียวล่ะเพราะนั่นอาจจะทำให้คุณมูฟออนจากเขาได้ยากก็ได้นะเพราะงั้นแล้วทางที่ดีหากคุณไม่อยากจมอยู่กับความเสียใจนานเราว่าคุณควรตั้งสติให้ดีแล้วคิดทบทวนสักหน่อยดีกว่าว่าคุณควรให้อภัยเขาอีกครั้งหรือไม่และถ้าไม่ก็ควรถอยมาจากความสัมพันธ์ในครั้งนั้นซะเท่านี้ก็ทำให้คุณไม่ต้องทนอยู่และดูหนังโป๊เย็ดยับกับคนที่ทำให้พวกคุณเสียใจแล้วล่ะ ข้อสอง ไม่ไปทำร้ายเขา เรารู้ดีว่าเมื่อคุณจับได้ว่าเขาไปดูหนังโป๊เย็ดยับกับบุคคลอื่นมานั้นมันคงทำให้คุณโมโหสุดๆจนอยากจะทำให้เขาเจ็บคุณก็เลยไปทำร้ายร่างกายเขาแต่เราอยากจะบอกว่านั่นไม่ใช่วิธีที่ดีเลยสักนิดเพราะมันไม่เพียงแต่จะทำให้เขาไม่อยากอยู่กับคุณท่านั้นนะแต่มันยังทำให้ปัญหาที่เกิดขึ้นใหญ่กว่าเดิมอีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีหากเขาไปดูหนังโป๊เย็ดยับกับคนอื่นคุณควรก้าวออกมาอย่างเงียบๆจะดีกว่าเท่านี้ก็ทำให้คุณไม่ต้องตบตีหรือทำร้ายร่างกายเขาแล้ว ข้อสาม ห้ามทำตัวเฉยๆ เมื่อคุณถูกคนรักปันใจไปให้ผู้อื่นรึไปชมหนังโป๊เย็ดยับกับคนเหล่านั้นการที่คุณเอาแต่นิ่งเงียบนั้นมันไม่ใช่เรื่องที่ดีเลยนะเนื่องจากเรื่องราวเหล่านั้นมันจะไปทับถมในใจคุณเรื่อย ๆและทำให้คุณรู้สึกแย่ลงนั่นเองซึ่งแน่นอนว่าท้ายที่สุดหากคุณเก็บมันเอาไว้ไม่ไหวมันจะทำให้ความรู้สึกพวกนั้นระเบิดออกมาอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีหากคุณจับได้ว่าเขานอกใจไปดูหนังโป๊เย็ดยับกับคนอื่นมาเราแนะนำว่าให้คุณคุยกับเขาสักหน่อยจะดีกว่าว่าเขาจะเอายังไงกับความสัมพันธ์ในครั้งนั้นต่อไปและถ้าเกิดว่าเขาไม่ได้อยากจะคบกับคุณต่อก็ควรจบฉากชีวิตคู่ในครั้งนั้นไปซะเท่านี้ก็ทำให้คุณหลุดออกมาจากความเสียใจได้แล้ว

อาหารราคาประหยัด แต่เสี่ยงอันตรายกับโรคในอนาคต

ในช่วงที่ เศรษฐกิจตกต่ำข้าวยากหมากแพง สินค้าหลายชนิดที่ปรับราคาสูงขึ้น แต่ก็มีสินค้าชนิดหนึ่งที่ยังไม่ปรับ ครึ่งราคา นั่นก็คือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างน้อยสินค้าก็ไม่แพงขึ้นทุกอย่าง ขนาดกลุ่มลับคลิปโป๊mliveยังขึ้นราคา แต่ถ้าให้ไปดูคลิปโป๊mliveฟรีมันก็ไม่ค่อยตรงกับความต้องการของเราสักเท่าไหร่ หลายๆคนเลยมองหาวิธีประหยัดด้วยการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แต่ก็เหมือนกับว่าเรากินมันเป็นอาหารหลัก วันละ 3 มื้อ เพราะมันไม่ปรับราคาขึ้นแล้วหันมากินบะหมี่สำเร็จรูปกัน ถึงอาหารชนิดอื่นจะขึ้นราคาแพงแต่เราจะหันมากินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเพราะราคาถูกนั้นไม่ได้ ถึงแม้ว่าหลายคนอาจจะ ชอบกินบะหมี่สำเร็จรูปอยู่แล้ว กินง่ายมีรสชาติอร่อย รู้หลายๆคนกินเพราะเป็นช่วงที่เงินเดือนยังไม่ออก ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้นไม่ใช่อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ยังจะให้โทษมากกว่าด้วย การกินบะหมี่สำเร็จรูปจึงไม่ใช่ทางออกสำหรับสินค้าปัญหาสินค้าแพง เพราะไม่ใช่อาหารที่ควรจะกินได้ทุกวัน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้นมีอันตรายมากกว่าที่เราคิด แต่สำหรับคนที่นานๆกินครั้งหนึ่งถือว่าไม่เป็นไร แต่กับคนที่กินไปบ่อยๆหรือกินมันเป็นอาหารหลักเพราะอาหารชนิดอื่นราคาแพงขึ้นนั้นต้องคิดใหม่ เพราะผลที่ตามมาสุขภาพร่างกายนั่นจะไม่คุ้มเสีย บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปจึงไม่ใช่ทางเลือกในการกินในยุคข้าวของแพงเท่าไหร่นัก ผลที่ได้จากการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากเกินไป 1. ขาดสารอาหาร ไม่ต้องมีสำเร็จรูปนั้น มีส่วนประกอบอยู่ไม่กี่ชนิด ส่วนประกอบต่างๆ 60-70%คือแป้งสาลี 25-28 % นั้นเป็นไขมัน และในเครื่องปรุงและจากการทอดเส้นบะหมี่ พวกเนื้อสัตว์และผักแห้งที่มาในซองของเครื่องปรุงก็แทบจะไม่มีสารอาหารอะไรเลย จะได้ว่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเป็นอาหารที่ด้วยคุณค่า ของสารอาหาร การกินบ่อยๆต่อเนื่อง นอนนานจะทำให้เสียง ต่อภาวะขาดสารอาหาร เพราะ ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ไม่ครบถ้วน ในระยะยาวอาจจะไม่มีแรงดูคลิปโป๊mliveเพราะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ 2. ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ ในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนั้นไม่มีคุณค่าทางโภชนาการสิ่งที่ได้ คือแป้ง โซเดียมและไขมัน

Read More

พี่เขยเมาเลยขึ้นไปขย่มควยระบายความเงี่ยนจนน้ำแตก

ดีค่ะเราโบว์เราไม่นึกเลยว่าครั้งนึงเราจะเจอกับเรื่องเสียวๆถึงเพียงนี้ซึ่งวันนั้นมันก็ได้มีอยู่ว่าเราได้ย้ายจากบ้านนอกมาทำงานในเมืองค่ะและในวันที่มาถึงนั้นเราก็ได้อาศัยอยู่ที่บ้านเช่ากับพี่สาวและพี่เขยของเราเนี่ยแหละซึ่งในช่วงแรกๆที่เราอยู่ทุกอย่างมันก็ปกติดีมากๆจนกระทั่งอยู่มาวันหนึ่งที่เราเผลอไปเห็นพี่สาวและพี่เขยเรากำลังเย็ดกันนั้นความเสียวของเรามันก็พลุ่งพล่านขึ้นมาดั่งในpornทันทีและตั้งแต่วันนั้นเองเราก็รู้สึกอยากโดนพี่เขยเย็ดมาโดยตลอดเลยค่ะแต่เราก็ได้แค่เก็บความเงี่ยนนั้นเอาไว้จนเมื่อวันนั้นที่พี่สาวเราทำโอทีจนถึงและพี่เขยก็ไปงานเลี้ยงนั้นมันก็ทำให้เราอยู่บ้านคนเดียวค่ะนั่นเลยทำให้เราเหงาคราวนี้เราก็เลยเปิดpornแล้วลองช่วยตัวเองดูค่ะจนคราวนี้เมื่อเราเสร็จไปน้ำนึงแล้วนาทีนั้นเราก็ได้ยินเสียงพี่เขยกลับมาที่บ้านพอดีทีนี้เราก็เลยออกไปดูค่ะซึ่งสิ่งที่เราเห็นก็คือพี่เขยเรากำลังทิ้งตัวลงนอนด้วยสภาพที่เมาอย่างหนักค่ะและพอเราเห็นเช่นนั้นแล้วความเงี่ยนมันก็ได้ลุกโชนขึ้นมาอีกครั้งทันทีคราวนี้เราก็เลยเข้าไปนั่งข้างๆเขาค่ะแล้วต่อจากนั้นเราก็ได้ใช้มือลูบไล้เรือนร่างเขาไปเรื่อย ๆเหมือนในpornแล้วต่อมาเมื่อมือเรามันมาหยุดอยู่ตรงที่ลำควยของเขาแล้วนั้นเราก็ได้ถอดเสื้อผ้าเขาออกอย่างช้าๆค่ะก่อนที่จะเอามือไปจับที่ลำควยเขาแบบในpornแล้วรูดขึ้นลงอย่างเมามันจนวินาทีนั้นเองเมื่อเขาเริ่มเสียวอย่างมากแล้วนั้นลำควยของพี่เขยมันก็ได้ตั้งแข็งราวกับในpornเลยค่ะคราวนี้ด้านเราเมื่อเห็นอย่างนั้นแล้วก็ไม่ปล่อยให้เสียเวลารีบลงไปอมควยให้เขาอย่างรวดเร็วทันทีโดยที่ในจังหวะนั้นพอเราดูดเลียควยเขาเหมือนในpornไปเรื่อย ๆนั้นมันก็ทำให้เขาเสียวมากขึ้นทีนี้น้ำเงี่ยนของเขามันก็เลยไหลเยิ้มออกมาเต็มหัวควยเลยค่ะซึ่งแน่นอนว่าด้านเราเมื่อได้เห็นอย่างนั้นแล้วก็ได้ลงไปดูดซดน้ำเงี่ยนของเขาทันทีแล้วต่อจากนั้นพอถึงคราวที่เราทนไม่ไหวแล้วเราก็ได้ยืนขึ้นแล้วถอดเสื้อผ้าของเราทิ้งค่ะแล้วจากนั้นเราก็ค่อยๆขึ้นไปควบลำตัวเขาแบบในpornก่อนที่จะเอาควยเขาสอดใส่เข้าไปในหีเบาๆจนเมื่อควยมันเข้าไปมิดด้ามแล้วนั้นเราก็ได้ทิ้งตัวลงบนควยเขาแล้วขย่มควยอันใหญ่ยาวของเขาอย่างถี่รัวทันทีซึ่งในตอนนั้นเองบอกเลยว่ามันทำให้เราเสียวสุดๆเราก็เลยร้องครางออกมาดังลั่นแล้วขย่มควยเขาต่อไปเรื่อย ๆจนกระทั่งพอเราเริ่มกลั้นความเสียวไม่ได้แล้วนั้นเราก็เร่งจังหวะให้มันรัวกว่าเดิมค่ะจนท้ายที่สุดน้ำว่าวของเขาก็แตกใส่หีเราทันที

เมื่อคนรักเคยนอกใจจะทำไงไม่ให้เกิดอาการระแวงขึ้นมาดีนะ

นี่ว่าเรื่องคู่รักไปมีคนอื่นนั้นมันคือเรื่องที่เจอได้บ่อยมากๆเลยล่ะซึ่งเราก็เชื่อนะว่ามันคงไม่มีใครอยากให้เรื่องเช่นนี้มีขึ้นแน่ๆแต่ทว่าในขณะเดียวกันหากเหตุการณ์นั้นมันเกิดขึ้นแล้วและคุณก็ได้ให้โอกาสเขาได้แก้ในสิ่งที่ทำผิดไปเราว่าตัวคุณเองก็คงจะระแวงมากกว่าเดิมไม่น้อยเลยใช่มั้ยล่ะแถมบางคนยังต้องมานั่งคิดมากด้วยซ้ำว่าคนรักจะนอกใจไปดูคลิปโป๊XXXXเย็ดหีน้ำแตกกับคนอื่นอีกหรือเปล่าเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อให้คุณไม่ต้องมานั่งคิดมากหรือระแวงคนรักอีกต่อไปนั้นงั้นเรามาดูวิธีการทำให้ตัวคุณหายระแวงเมื่อคนรักเคยนอกใจคุณกันสักหน่อยดีกว่าซึ่งมันจะมีวิธีอะไรกันบ้างนั้นเราไปดูกันเลย

Read More

รบเร้ากันอย่างไรให้เข้าใจและรักกันมากขึ้นดีนะ

ทางเราว่ามันไม่มีคู่รักคู่ไหนหรอกนะที่ไม่มีการรบเร้ากันเลยแต่มันอยู่ที่ว่าพวกคุณจะรบกันยังไงให้รักกันมากกว่าเดิมต่างหากล่ะซึ่งมันก็มีหลายคู่นะที่รบกันแล้วเกลียดกันมากและมันก็มีหลายคู่เช่นกันที่ยิ่งรบกันก็ยิ่งรักกันมากกว่าเดิมเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วหากคู่คุณอยากเป็นหนึ่งในคู่ที่เข้าใจและรักกันมากขึ้นและได้ดูหนังโป๊ฟรีกันนานๆนั้นงั้นเรามาดูเทคนิครบเร้ากันยังไงให้เข้าใจกันมากขึ้นและคืนดีกันไวๆจะดีกว่าซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นคุณก็ต้องไปดูพร้อมๆกันกับเราแล้วล่ะแล้วรับรองได้เลยว่านี่จะต้องทำให้พวกคุณเข้าใจกันมากขึ้นและไม่เหลืออะไรให้ค้างคาต่อกันชัวร์ ข้อหนึ่ง มีสติแล้วคุยกันด้วยเหตุผล หากพวกคุณยังเคืองกันอยู่นั้นเราแนะนำว่าให้ทั้งคู่ไปสงบจิตสงบใจก่อนจะดีกว่าแล้วเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นก็ค่อยใช้เหตุผลในการคุยกันแค่นี้ก็จะทำให้พวกคุณทั้งสองฝ่ายเข้าใจกันมากขึ้นแล้วอีกทั้งมันยังทำให้ปัญหาที่พวกคุณทะเลาะกันนั้นมันจบได้อย่างราบรื่นอีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วสำหรับใครที่ทะเลาะกันบ่อยๆแต่ยังอยากดูหนังโป๊ฟรีด้วยกันนั้นเราแนะนำว่าให้พวกคุณลองแยกกันไปสงบสติอารมณ์แล้วค่อยมาคุยกันเมื่อจิตใจของพวกคุณดีขึ้นจะดีกว่านะเท่านี้มันก็ไม่ทำให้ปัญหาที่คุณทะเลาะกันมันบานปลายแล้วล่ะ ข้อสอง หาแนวทางที่จะทำให้มันดีขึ้นร่วมกัน สำหรับคู่รักแล้วหากพวกคุณมีปัญหากันขึ้นมาเมื่อใดนั้นก็อย่าได้ทิ้งให้ปัญหานั้นมันค้างคาจะดีกว่าเพราะไม่อย่างนั้นเราเชื่อว่ามันจะทำให้คุณไม่ได้ดูหนังโป๊ฟรีด้วยกันอีกแน่นอนซึ่งทางที่ดีที่สุดพวกคุณก็ควรหาทางออกของเรื่องนี้ไปด้วยกันซะเพียงเท่านี้ก็จะทำให้ปัญหาที่เกิดขึ้นจบลงไปแล้วล่ะและที่ดีไปมากกว่านั้นมันยังช่วยให้พวกคุณเกิดความเข้าใจและรักกันมากขึ้นด้วย ข้อสาม ให้คุณโอบกอดกันหน่อย เมื่อคุณแก้ไขเรื่องที่รบเร้ากันได้แล้วนั้นแนะนำว่าให้พวกคุณโอบกอดกันเหมือนกับในหนังโป๊ฟรีเพื่อปิดท้ายสักหน่อยนะเพราะการทำเช่นนั้นจะช่วยทำให้พวกคุณทั้งคู่รู้สึกถึงความรักที่มีต่อกันมากขึ้นนั่นเองทั้งนี้มันยังทำให้พวกคุณรู้สึกซึ้งใจที่ผ่านเรื่องเหล่านั้นมาได้อีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วหากว่าคู่ของคุณมีปัญหากันขึ้นมาเมื่อไหร่และอยากจะเกิดความเข้าใจและรักกันมากขึ้นกว่าเดิมนั้นก็ลองใช้วิธีการโอบกอดกันแบบในหนังโป๊ฟรีหลังจากปัญหาจบลงดูนะแล้วเรารับรองได้เลยว่านี่จะต้องทำให้ความสัมพันธ์ของพวกคุณแนบแน่นมากขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอนซึ่งถ้ารู้กันอย่างนี้แล้วก็อย่าลืมเอาวิธีดังกล่าวไปลองปรับใช้กับคู่ของคุณด้วยล่ะ

ถ้าไม่มาวันเกิดเพื่อนคงไม่ได้กินน้ำควย

วันเกิดเพื่อนสนิทของฉัน ทำให้แม่อนุญาตให้ออกมาข้างนอกได้ ฉันขอแม่ค้างที่บ้านเพื่อน เลยทำให้สามารถกินดื่มได้อย่างเต็มที่ในบรรดาเพื่อนๆ ที่พอจะรู้จักกันมาบ้าง และพอเริ่มเมา เรื่องราวใต้สะดือก็ถูกนำมาสร้างเป็นเรื่องตลกขบขัน ที่ชวนเงี่ยน และสร้างเสียงหัวเราะ ฉันเองก็หัวเราะตามไปทั้งๆ ที่ในหัวจินตนาการทุกๆ อย่างที่ทุกคนพูดอย่างจริงจัง   

Read More

อาหารอะไรบ้างที่ดีต่อใจ และช่วยให้สุขภาพดี

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะมีผลทำให้การทำงานของหัวใจเรามีสุขภาพที่ดี หัวใจก็จะดีตามไปอาหารก็ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตได้ ซึ่งอาหารก็ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงกับหัวใจและหลอดเลือดตามมา ได้ ต่อให้คุณไม่ใช่นักแสดงหนังโป๊ข่มขืนก็ควรบำรุงสุขภาพและหัวใจให้แข็งแรง 1 ผักหลากสี ที่มีไฟเบอร์ และผักนี้มีแร่ธาตุและสารอาหารอื่นๆเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมาก โดยผัก 5 สี แต่ละสีก็มีสารอาหาร ที่แตกต่างกันไป และจึงจะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆเช่น โรคหลอดเลือดในสมอง ความดันโลหิต มะเร็งบางชนิด โรคหัวใจ และหลอดเลือดเป็นต้น จะทำให้ผิวพรรณดีสดใส สวยไม่แพ้นักแสดงในหนังโป๊ข่มขืน แก่ช้าลงด้วย 2 ถั่วเหลืองถั่วเหลืองนี่นะเป็นอาหารที่มีคุณค่าที่ครบถ้วนสมบูรณ์ทั้ง 5 หมู่ได้แก่ วิตามิน เกลือแร่ ไขมันคาร์โบไฮเดรต โปรตีนบรรเทาอาการวัยทองของผู้หญิงอีกด้วย แถมยังป้องกันโรคหัวใจ เบาหวาน โรคกระดูกพรุนและโรคมะเร็งหลายชนิด ถ้าหากมีหนังโป๊ข่มขืนมีท่ายากก็ไม่ต้องกลัวจะเจ็บตัว เพราะกระดูกแข็งแรงกว่าเดิม 3 เมล็ดธัญพืชต่างๆเช่น เมล็ดฟักทองเมล็ดทานตะวันเมล็ดงาดำลูกเดือยเป็นต้น อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารสูงมาก. 4 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ ชื่อผลไม้ตระกูลเบอร์รี่หาทานได้ ทั่วไป สำหรับคนที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป ได้ทานเป็นประจำ ก็จะลดความเสี่ยงอาการของโรคหัวใจวายได้ถึง 32 เปอร์เซ็นต์ เลยทีเดียว เพราะ ตระกูลเบอร์รี่นี้มี สารต้านอนุมูลอิสระอย่างดี

Read More

เรื่องที่เหล่าสาวกปลาส้มควรรู้

แซลมอน คืออีกหนึ่งอาหารที่ได้รับความนิยมในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา แซลมอนที่เราบริโภคจะมีอยู่ 2 แบบคือแบบที่ มาจากธรรมชาติกับแบบที่มาจากฟาร์ม ความแตกต่างระหว่างสองแบบเห็นได้จาก พลังงาน แซลมอน ที่โตตามธรรมชาตินั้นจะให้พลังงานน้อยกว่าราวๆ 30 แคลอรีต่อชิ้น ส่วนแซลมอนเลี้ยงจะให้พลังงานที่มากกว่า ดาราXXXXหลายๆคนเลือกกินแซลมอนที่มาจากฟาร์มเพราะต้องการพลังงานที่สูง ไขมัน แซลมอนตามธรรมชาติจะมีไขมันอิ่มตัวที่น้อยกว่า ส่วนไขมันโอเมก้า 3 น้อยจะมีมากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาของปลา ส่วนแซลมอนเลี้ยงจะมีไขมันอิ่มตัวที่มากกว่า สี แซลมอนตามธรรมชาตินั้นจะมีสีธรรมชาติจากสีสาหร่าย ที่กินเข้าไป ส่วนปลาแซลมอนเลี้ยงนั้นจะมีสีซีดกว่า บางฟาร์มอาจจะเลี้ยงปลาด้วยการเพิ่มสารเร่งสี แต่ไม่เป็นอันตรายต่อผู้บริโภคหากกินในปริมาณน้อย มลพิษตกค้าง แซลมอนตามธรรมชาติจะมีน้อยกว่าส่วนในแซลมอนที่เลี้ยงจะมีสูงกว่าโดยเฉพาะสารพีบีซี หรือ สารโพลีคลอริเน็ตเต็ดไบพินิล ซึ่งสารตัวนี้นั้นอาจจะไปเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ยาปฏิชีวนะตกค้าง ในแซลมอนตามธรรมชาติจะไม่พบ ส่วนแซลมอนเลี้ยงอาจจะพบการตกค้างได้ ถึงแม้จะไม่กระทบโดยตรงแต่ถ้าคุณดูXXXXบ่อยๆจะสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่มีการแข็งตัวได้ไม่ดีพอ เลือกกินแซลมอนแบบไหนถึงจะดีต่อสุขภาพ หากเงินไม่ใช่ปัญหาแน่นอนว่าแซลมอนตามธรรมชาตินั้นย่อมดีต่อร่างกายมากกว่าอยู่แล้วแต่เนื่องจากราคาที่ค่อนข้างสูงเราจึงรับประทานแซลมอนได้ไม่บ่อยเท่าที่ควร หากชอบกินแซลมอนมากๆ ก็ต้องเป็นห่วงสุขภาพของตัวเองด้วย แนะนำให้เลือกทานแซลมอนเลี้ยง และตามธรรมชาติสลับๆ ตามกระเป๋าตัง หรือถ้าอยากได้สารอาหารที่ใกล้เคียงกับแซลม่อนก็มีปลาชนิดอื่นที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีราคาที่ถูกกว่ามาให้เลือกหลากหลายเช่นกัน แต่โดยส่วนใหญ่นักแสดงXXXXที่ต้องการพลังงานสำหรับถ่ายทำXXXXก็จะเลือกแซลมอนที่มาจากฟาร์มเพราะให้พลังงานสูงกว่า การทานแซลมอนแบบดิบ อาหารดิบมักจะเสี่ยงเชื้อโรคเชื้อแบคทีเรียต่างๆที่ปนเปื้อนมากับอาหารเพราะไม่ได้ผ่านความร้อน อาหารดิบจึงเป็นสาเหตุของโรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารต่างๆ โรคที่พบได้บ่อยอย่างเช่นโรคท้องร่วง ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ การปนเปื้อนของจุลินทรีย์ก่อให้เกิดโรคดังกล่าวได้ อาจเกิดจากการปนเปื้อนจากสิ่งแวดล้อมเช่น เชื้อลิสทีเรียโมโนโซโตจีเนส

Read More

รู้เท่าทันหนุ่มๆกับเรื่องลับๆที่เขาคิดกับคุณขณะทำรักกัน

สาวๆคะต่อไปนี้คุณคงไม่ต้องปวดประสาทอีกต่อไปแล้วล่ะซึ่งถ้าคุณอยากจะทราบว่าต้องทำยังไงให้เรื่องเตียงรักมันร้อนแรงดั่งในหนังXXXจนหนุ่มๆไม่อยากไปมีอะไรกับใครนั้นคุณก็ต้องมาอ่านบทความที่เราได้นำมาเสนอคุณในวันนี้แล้วล่ะซึ่งเราก็ได้รวบรวมไว้ให้คุณไว้หมดแล้วเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วพวกเราไปดูเรื่องดังต่อไปนี้ที่คุณควรทราบก่อนจะไปขึ้นเตียงกับหนุ่มๆกันสักหน่อยดีกว่าว่ามันจะมีอะไรกันบ้างและบอกได้เลยว่างานนี้มันจะทำให้หนุ่มๆรวมไปถึงคุณฟินไม่หยุดอย่างแน่นอนและที่สำคัญมันยังทำให้หนุ่มๆได้ใจอีกด้วยซึ่งเรื่องที่ว่านั้นจะมีอะไรบ้างเราไปลองอ่านกัน

Read More