ไม่ต้องพึ่งหมอก็สามารถสร้างผิวสวยได้ด้วยตัวเอง

เรื่องของความสวยใสและเรื่องของใบหน้า เป็นอะไรที่สาวๆเขายอมกันไม่ได้จริงๆ บางคนเลือกที่จะยอมเจ็บตัวไปให้หมอช่วยเพราะเข้าใจว่าใบหน้าของเราจะดูดีขึ้นได้ต้องอาศัยการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน ทั้งการชีวิตวิตามินให้หน้าใสเหมือนดาราหนังเอวี รวมไปถึงการทำเลเซอร์เพื่อลดรอยดำต่างๆจนหน้าเนียนเหมือนกับดาราหนังเอวี ไม่ว่าจะแบบไหนทุกคนต่างก็ยอมเจ็บและยอมใช้เงิน เพื่อเปิดประตูทางลัดไปสู่ผิวที่สวยใส แต่ถึงอย่างไรการที่เราจะมีผิวสวยแบบ ดาราหนังเอวี มันก็ต้องอาศัยความอดทนด้วย ถ้าหากว่าเราไม่อยากเสียเงินหรือไม่อยากที่จะเจ็บตัวเราก็ต้องใช้วิธีที่ธรรมชาติและใช้วิธีที่สามารถทำได้ทุกวัน ถ้าเราอดทนได้ก็จะมีผิวสวยเหมือนดาราหนังเอวี
ผิวสวย หมายถึง ผิวที่มีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง กระจ่างใส เรียบเนียน สม่ำเสมอ โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอางมากมาย แต่กว่าที่เราจะมีผิวสวยได้ก็ต้องอาศัยปัจจัยหลายๆอย่างทำให้ผิวของเราดูเรียบเนียนและดูเป็นผิวที่สุขภาพดี
1. ทำความสะอาด จุดเริ่มต้นของผิวที่ดีมาจากการดูแลรักษาผิวของเราให้สะอาด วิธีก็ง่ายมากๆ คือ ล้างหน้าวันละสองครั้ง เช้าและเย็น โดยใช้คลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว และต้องไม่ลืมที่จะล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจดก่อนนอน ถึงจะอยากดูหนังเอวีแค่ไหนก็ต้องทำความสะอาดผิวก่อน และสุดท้ายคือขัดผิวหน้า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่า
2. การบำรุง ถ้าอยากจะมีผิวที่แข็งแรงและเป็นผิวที่สามารถสู้กับมลภาวะต่างๆได้ ก็ต้องไม่ลืมที่จะทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน โดยใช้ SPF 30 ขึ้นไป ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ใช้เซรั่มหรือเอสเซนส์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินอี หรือกรดไฮยาลูโรนิก นอกจากนี้ยังสามารถพอกหน้าด้วยมาส์กธรรมชาติ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เช่น มาส์กโยเกิร์ต มาส์กน้ำผึ้ง หรือมาส์กแตงกวา
3. การใช้ชีวิตต้องปรับให้เหมาะสม เริ่มจากดื่มน้ำให้เพียงพอ 8 แก้วต่อวัน ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักและผลไม้ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความเครียด หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
เมื่อรู้เคล็ดลับเหล่านี้แล้วก็ต้องนำไปประยุกต์ใช้หรือนำไปปรับใช้ให้เข้ากับการดำเนินชีวิตของแต่ละคน สิ่งสำคัญคือการที่เราดูแลผิวกายผิวหน้าของเราอย่างสม่ำเสมอ ไม่ปล่อยให้เป็นรอยสิวหรือไม่ปล่อยให้ผิวของเราเกิดความสกปรก และต้องระวังไม่ให้ผิวดูถูกแสงแดดจ้าเป็นเวลานาน