Category Archives: สาระทั่วไป

สะกิดน้องชายของหนุ่มๆให้ตื่นขึ้นมาแบบฉับไวกันหน่อย

ในช่วงที่เหล่าหนุ่มๆได้ร่วมรักและชมหนังโป๊ไทยกับสาวๆอยู่นั้นเรื่องนึงที่ทำให้คุณไม่พอใจสุดๆเลยเราว่าน่าจะคือการที่น้อง ๆของคุณหดตัวหรือไม่พร้อมสู้ศึกเนี่ยแหละจริงมั้ยล่ะซึ่งเราอยากจะบอกว่ามันไม่ได้มีแค่คุณเท่านั้นนะที่รู้สึกแย่กับเรื่องนี้เพราะอันที่จริงแล้วสาวๆเขาก็รู้สึกไม่พอใจอย่างมากเช่นเดียวกันและเราเชื่อเลยว่าถ้ามันยังเกิดเหตุการณ์แบบนี้อยู่มันจะทำให้สาวๆไม่อยากร่วมรักกับคุณแน่ๆเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีเพื่อทำให้น้อง ๆของคุณพร้อมสู้ศึกนั้นเราไปดูวิธีสะกิดน้องชายของคุณให้ตื่นขึ้นมาแบบไวๆกันหน่อยดีกว่าค่ะและวิธีเหล่านั้นมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นเราไปชมกันเลย

Read More

ไม่ต้องพึ่งหมอก็สามารถสร้างผิวสวยได้ด้วยตัวเอง

เรื่องของความสวยใสและเรื่องของใบหน้า เป็นอะไรที่สาวๆเขายอมกันไม่ได้จริงๆ บางคนเลือกที่จะยอมเจ็บตัวไปให้หมอช่วยเพราะเข้าใจว่าใบหน้าของเราจะดูดีขึ้นได้ต้องอาศัยการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลัน ทั้งการชีวิตวิตามินให้หน้าใสเหมือนดาราหนังเอวี รวมไปถึงการทำเลเซอร์เพื่อลดรอยดำต่างๆจนหน้าเนียนเหมือนกับดาราหนังเอวี ไม่ว่าจะแบบไหนทุกคนต่างก็ยอมเจ็บและยอมใช้เงิน เพื่อเปิดประตูทางลัดไปสู่ผิวที่สวยใส แต่ถึงอย่างไรการที่เราจะมีผิวสวยแบบ ดาราหนังเอวี มันก็ต้องอาศัยความอดทนด้วย ถ้าหากว่าเราไม่อยากเสียเงินหรือไม่อยากที่จะเจ็บตัวเราก็ต้องใช้วิธีที่ธรรมชาติและใช้วิธีที่สามารถทำได้ทุกวัน ถ้าเราอดทนได้ก็จะมีผิวสวยเหมือนดาราหนังเอวี ผิวสวย หมายถึง ผิวที่มีสุขภาพดี เปล่งปลั่ง กระจ่างใส เรียบเนียน สม่ำเสมอ โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอางมากมาย แต่กว่าที่เราจะมีผิวสวยได้ก็ต้องอาศัยปัจจัยหลายๆอย่างทำให้ผิวของเราดูเรียบเนียนและดูเป็นผิวที่สุขภาพดี 1. ทำความสะอาด จุดเริ่มต้นของผิวที่ดีมาจากการดูแลรักษาผิวของเราให้สะอาด วิธีก็ง่ายมากๆ คือ ล้างหน้าวันละสองครั้ง เช้าและเย็น โดยใช้คลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว และต้องไม่ลืมที่จะล้างเครื่องสำอางออกให้หมดจดก่อนนอน ถึงจะอยากดูหนังเอวีแค่ไหนก็ต้องทำความสะอาดผิวก่อน และสุดท้ายคือขัดผิวหน้า 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อขจัดเซลล์ผิวเก่า 2. การบำรุง ถ้าอยากจะมีผิวที่แข็งแรงและเป็นผิวที่สามารถสู้กับมลภาวะต่างๆได้ ก็ต้องไม่ลืมที่จะทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน โดยใช้ SPF 30 ขึ้นไป ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ใช้เซรั่มหรือเอสเซนส์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี วิตามินอี หรือกรดไฮยาลูโรนิก นอกจากนี้ยังสามารถพอกหน้าด้วยมาส์กธรรมชาติ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เช่น มาส์กโยเกิร์ต มาส์กน้ำผึ้ง หรือมาส์กแตงกวา 3.

Read More

ชายหนุ่มควรทำแบบนี้ถ้าอยากให้สาวๆอยากร่วมรักด้วย

สำหรับหนุ่มๆแล้วเรื่องที่ทำให้คุณซีเรียสไม่น้อยเลยเราว่าก็น่าจะเรื่องที่สาวๆไม่ยอมร่วมรักด้วยนี่แหละแต่ทว่าคุณไม่ต้องกังวลไปหรอกนะเพราะการทำให้สาวๆมีอารมณ์อยากร่วมรักและดูXXXXกับคุณนั้นมันมีอยู่เยอะเลยทีเดียวไม่ว่าจะการเล้าโลมเธอหรือการถามถึงความต้องการของเธอนั้นทั้งหมดนี้ล้วนแต่จะทำให้เธอมีอารมณ์ร่วมรักกับคุณทั้งนั้นแหละแถมนอกจากนี้มันยังมีวิธีอื่นๆอีกมากมายเลยด้วยนะเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อให้สาวๆอยากร่วมรักกับคุณสุดๆนั้นเรามาดูเคล็ดลับในการทำให้พวกเธออยากหันมาร่วมรักและดูXXXXกับคุณกันหน่อยดีกว่านะซึ่งมันจะมีเคล็ดลับใดบ้างนั้นเราไปดูกันค่ะ 1.ทำบรรยากาศให้สลัวๆ หนุ่มๆคะถ้าคุณอยากทำให้สาวๆอยากร่วมรักและดูXXXXกับคุณนั้นเราแนะนำว่าให้คุณลองทำบรรยากาศในห้องให้มันสลัวๆด้วยนะโดยคุณอาจจะจุดเทียนหรือใช้โคมไฟก็ได้แล้วจากนั้นคุณก็ค่อยๆรุกเข้าหาพวกเธอเบาๆเหมือนในXXXXเพียงเท่านี้มันก็ทำให้พวกสาวๆอยากร่วมรักกับคุณสุดๆแล้วล่ะและนี่ก็คืออีกวิธีนึงที่เราอยากเสนอให้คุณลองทำเช่นเดียวกันเพราะฉะนั้นแล้วคุณก็ลองเอาวิธีดังกล่าวไปทำกันดูนะแล้วเรารับรองได้เลยว่านี่จะต้องทำให้สาวๆมีอารมณ์อันร้อนรุ่มกับคุณอย่างแน่นอน 2.ทำท่าใหม่ๆที่ยังไม่ทำกับเธอบ้าง เมื่อใดที่สาวๆไม่อยากร่วมรักรึดูXXXXกับคุณนั้นเราอยากให้หนุ่มๆลองหันมาทำท่าใหม่ๆกับพวกเธอบ้างจะดีกว่านะโดยคุณอาจจะทำตามในXXXXก็ได้แต่มันจะต้องเป็นท่วงท่าที่พวกเธอพอใจด้วยนะเพียงเท่านี้มันก็ช่วยให้เธอมีอารมณ์อยากร่วมรักกับคุณแล้วล่ะอีกทั้งนอกจากนี้มันยังทำให้เธอได้ลองอะไรใหม่ๆอีกด้วยซึ่งนั่นก็จะทำให้เธอไม่รู้สึกเบื่อการร่วมรักของคุณนั่นเองค่ะเพราะงั้นแล้วคุณก็อย่าลืมลองทำแบบนี้กับพวกเธอล่ะแล้วมันจะทำให้เธอรีบหันมาร่วมรักกับคุณแน่ 3.ปลุกเร้าเธอซะ พวกหนุ่มๆทั้งหลายที่อยากให้สาวๆร่วมรักและดูXXXXกับคุณนั้นถ้าคุณลองทำมาหลายวิธีแล้วแต่มันก็ยังไม่เห็นผลสักทีทางเราแนะนำว่าให้คุณลองปลุกเร้าอารมณ์ของพวกเธอดูนะโดยคุณอาจจะใช้มือสัมผัสไปตามเรือนร่างของพวกเธออย่างเช่นหน้าอกหรือจุดคริสตอริสของพวกเธอก็ได้เพียงเท่านี้บอกได้เลยว่ามันจะทำให้สาวๆรีบหันมาร่วมรักและดูXXXXกับคุณอย่างแน่นอนและนี่ก็คืออีกวิธีนึงที่จะทำให้สาวๆอยากร่วมรักกับคุณเช่นดันเพราะฉะนั้นแล้วถ้าคุณไม่รู้จะทำวิธีไหนแล้วก็ลองทำตามวิธีเบื้องต้นที่เราแนะนำไปดูนะแล้วรับรองว่ามันจะช่วยปลุกอารมณ์ของสาวๆให้พลุ่งพล่านขึ้นมาแน่

ถ้าจับได้ว่าคนรักมีใจให้คนอื่นห้ามทำแบบนี้ล่ะ

นี่เชื่อเลยว่าเมื่อคุณโดนเขาไปปันใจให้ใครอื่นนั้นมันทำให้คุณเสียใจไม่น้อยแน่และที่สำคัญคุณคงไม่อยากเจอเรื่องเช่นนี้หรอกถูกมั้ยล่ะแต่ทว่าหากเรื่องมันเกิดขึ้นมาแล้วคุณเองก็ควรจะต้องมีสติเข้าไว้นะเพราะถ้าเรื่องเกิดว่าสติของคุณไม่อยู่กับเนื้อกับตัวเมื่อไหร่นี่อาจจะทำให้คุณทำเรื่องแย่ๆลงไปก็ได้เอาล่ะและก่อนมันจะเกิดเรื่องแบบนั้นขึ้นวันนี้เราจะพาคุณมารับชมข้อห้ามที่คุณไม่ควรทำเมื่อจับได้ว่าคนรักปันใจไปให้คนอื่นกันซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นพวกคุณคงก็ต้องมาดูพร้อมๆไปกับเราแล้วล่ะและบอกเลยว่าคราวนี้คุณจะรับมือกับเรื่องนี้ได้อย่างดีแน่ ข้อหนึ่ง ไม่ควรเสียใจนาน แน่ละว่าเมื่อคุณเจอว่าคู่ของคุณไปดูหนังโป๊เย็ดยับกับผู้อื่นมามันก็คงทำให้คุณเสียใจไม่น้อยอยู่แล้วแต่คุณก็อย่าได้เสียใจนานมากจนไปเชียวล่ะเพราะนั่นอาจจะทำให้คุณมูฟออนจากเขาได้ยากก็ได้นะเพราะงั้นแล้วทางที่ดีหากคุณไม่อยากจมอยู่กับความเสียใจนานเราว่าคุณควรตั้งสติให้ดีแล้วคิดทบทวนสักหน่อยดีกว่าว่าคุณควรให้อภัยเขาอีกครั้งหรือไม่และถ้าไม่ก็ควรถอยมาจากความสัมพันธ์ในครั้งนั้นซะเท่านี้ก็ทำให้คุณไม่ต้องทนอยู่และดูหนังโป๊เย็ดยับกับคนที่ทำให้พวกคุณเสียใจแล้วล่ะ ข้อสอง ไม่ไปทำร้ายเขา เรารู้ดีว่าเมื่อคุณจับได้ว่าเขาไปดูหนังโป๊เย็ดยับกับบุคคลอื่นมานั้นมันคงทำให้คุณโมโหสุดๆจนอยากจะทำให้เขาเจ็บคุณก็เลยไปทำร้ายร่างกายเขาแต่เราอยากจะบอกว่านั่นไม่ใช่วิธีที่ดีเลยสักนิดเพราะมันไม่เพียงแต่จะทำให้เขาไม่อยากอยู่กับคุณท่านั้นนะแต่มันยังทำให้ปัญหาที่เกิดขึ้นใหญ่กว่าเดิมอีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีหากเขาไปดูหนังโป๊เย็ดยับกับคนอื่นคุณควรก้าวออกมาอย่างเงียบๆจะดีกว่าเท่านี้ก็ทำให้คุณไม่ต้องตบตีหรือทำร้ายร่างกายเขาแล้ว ข้อสาม ห้ามทำตัวเฉยๆ เมื่อคุณถูกคนรักปันใจไปให้ผู้อื่นรึไปชมหนังโป๊เย็ดยับกับคนเหล่านั้นการที่คุณเอาแต่นิ่งเงียบนั้นมันไม่ใช่เรื่องที่ดีเลยนะเนื่องจากเรื่องราวเหล่านั้นมันจะไปทับถมในใจคุณเรื่อย ๆและทำให้คุณรู้สึกแย่ลงนั่นเองซึ่งแน่นอนว่าท้ายที่สุดหากคุณเก็บมันเอาไว้ไม่ไหวมันจะทำให้ความรู้สึกพวกนั้นระเบิดออกมาอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีหากคุณจับได้ว่าเขานอกใจไปดูหนังโป๊เย็ดยับกับคนอื่นมาเราแนะนำว่าให้คุณคุยกับเขาสักหน่อยจะดีกว่าว่าเขาจะเอายังไงกับความสัมพันธ์ในครั้งนั้นต่อไปและถ้าเกิดว่าเขาไม่ได้อยากจะคบกับคุณต่อก็ควรจบฉากชีวิตคู่ในครั้งนั้นไปซะเท่านี้ก็ทำให้คุณหลุดออกมาจากความเสียใจได้แล้ว

เมื่อคนรักเคยนอกใจจะทำไงไม่ให้เกิดอาการระแวงขึ้นมาดีนะ

นี่ว่าเรื่องคู่รักไปมีคนอื่นนั้นมันคือเรื่องที่เจอได้บ่อยมากๆเลยล่ะซึ่งเราก็เชื่อนะว่ามันคงไม่มีใครอยากให้เรื่องเช่นนี้มีขึ้นแน่ๆแต่ทว่าในขณะเดียวกันหากเหตุการณ์นั้นมันเกิดขึ้นแล้วและคุณก็ได้ให้โอกาสเขาได้แก้ในสิ่งที่ทำผิดไปเราว่าตัวคุณเองก็คงจะระแวงมากกว่าเดิมไม่น้อยเลยใช่มั้ยล่ะแถมบางคนยังต้องมานั่งคิดมากด้วยซ้ำว่าคนรักจะนอกใจไปดูคลิปโป๊XXXXเย็ดหีน้ำแตกกับคนอื่นอีกหรือเปล่าเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อให้คุณไม่ต้องมานั่งคิดมากหรือระแวงคนรักอีกต่อไปนั้นงั้นเรามาดูวิธีการทำให้ตัวคุณหายระแวงเมื่อคนรักเคยนอกใจคุณกันสักหน่อยดีกว่าซึ่งมันจะมีวิธีอะไรกันบ้างนั้นเราไปดูกันเลย

Read More

รบเร้ากันอย่างไรให้เข้าใจและรักกันมากขึ้นดีนะ

ทางเราว่ามันไม่มีคู่รักคู่ไหนหรอกนะที่ไม่มีการรบเร้ากันเลยแต่มันอยู่ที่ว่าพวกคุณจะรบกันยังไงให้รักกันมากกว่าเดิมต่างหากล่ะซึ่งมันก็มีหลายคู่นะที่รบกันแล้วเกลียดกันมากและมันก็มีหลายคู่เช่นกันที่ยิ่งรบกันก็ยิ่งรักกันมากกว่าเดิมเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วหากคู่คุณอยากเป็นหนึ่งในคู่ที่เข้าใจและรักกันมากขึ้นและได้ดูหนังโป๊ฟรีกันนานๆนั้นงั้นเรามาดูเทคนิครบเร้ากันยังไงให้เข้าใจกันมากขึ้นและคืนดีกันไวๆจะดีกว่าซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นคุณก็ต้องไปดูพร้อมๆกันกับเราแล้วล่ะแล้วรับรองได้เลยว่านี่จะต้องทำให้พวกคุณเข้าใจกันมากขึ้นและไม่เหลืออะไรให้ค้างคาต่อกันชัวร์ ข้อหนึ่ง มีสติแล้วคุยกันด้วยเหตุผล หากพวกคุณยังเคืองกันอยู่นั้นเราแนะนำว่าให้ทั้งคู่ไปสงบจิตสงบใจก่อนจะดีกว่าแล้วเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นก็ค่อยใช้เหตุผลในการคุยกันแค่นี้ก็จะทำให้พวกคุณทั้งสองฝ่ายเข้าใจกันมากขึ้นแล้วอีกทั้งมันยังทำให้ปัญหาที่พวกคุณทะเลาะกันนั้นมันจบได้อย่างราบรื่นอีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วสำหรับใครที่ทะเลาะกันบ่อยๆแต่ยังอยากดูหนังโป๊ฟรีด้วยกันนั้นเราแนะนำว่าให้พวกคุณลองแยกกันไปสงบสติอารมณ์แล้วค่อยมาคุยกันเมื่อจิตใจของพวกคุณดีขึ้นจะดีกว่านะเท่านี้มันก็ไม่ทำให้ปัญหาที่คุณทะเลาะกันมันบานปลายแล้วล่ะ ข้อสอง หาแนวทางที่จะทำให้มันดีขึ้นร่วมกัน สำหรับคู่รักแล้วหากพวกคุณมีปัญหากันขึ้นมาเมื่อใดนั้นก็อย่าได้ทิ้งให้ปัญหานั้นมันค้างคาจะดีกว่าเพราะไม่อย่างนั้นเราเชื่อว่ามันจะทำให้คุณไม่ได้ดูหนังโป๊ฟรีด้วยกันอีกแน่นอนซึ่งทางที่ดีที่สุดพวกคุณก็ควรหาทางออกของเรื่องนี้ไปด้วยกันซะเพียงเท่านี้ก็จะทำให้ปัญหาที่เกิดขึ้นจบลงไปแล้วล่ะและที่ดีไปมากกว่านั้นมันยังช่วยให้พวกคุณเกิดความเข้าใจและรักกันมากขึ้นด้วย ข้อสาม ให้คุณโอบกอดกันหน่อย เมื่อคุณแก้ไขเรื่องที่รบเร้ากันได้แล้วนั้นแนะนำว่าให้พวกคุณโอบกอดกันเหมือนกับในหนังโป๊ฟรีเพื่อปิดท้ายสักหน่อยนะเพราะการทำเช่นนั้นจะช่วยทำให้พวกคุณทั้งคู่รู้สึกถึงความรักที่มีต่อกันมากขึ้นนั่นเองทั้งนี้มันยังทำให้พวกคุณรู้สึกซึ้งใจที่ผ่านเรื่องเหล่านั้นมาได้อีกด้วยเพราะฉะนั้นแล้วหากว่าคู่ของคุณมีปัญหากันขึ้นมาเมื่อไหร่และอยากจะเกิดความเข้าใจและรักกันมากขึ้นกว่าเดิมนั้นก็ลองใช้วิธีการโอบกอดกันแบบในหนังโป๊ฟรีหลังจากปัญหาจบลงดูนะแล้วเรารับรองได้เลยว่านี่จะต้องทำให้ความสัมพันธ์ของพวกคุณแนบแน่นมากขึ้นกว่าเดิมอย่างแน่นอนซึ่งถ้ารู้กันอย่างนี้แล้วก็อย่าลืมเอาวิธีดังกล่าวไปลองปรับใช้กับคู่ของคุณด้วยล่ะ

ถ้าไม่มาวันเกิดเพื่อนคงไม่ได้กินน้ำควย

วันเกิดเพื่อนสนิทของฉัน ทำให้แม่อนุญาตให้ออกมาข้างนอกได้ ฉันขอแม่ค้างที่บ้านเพื่อน เลยทำให้สามารถกินดื่มได้อย่างเต็มที่ในบรรดาเพื่อนๆ ที่พอจะรู้จักกันมาบ้าง และพอเริ่มเมา เรื่องราวใต้สะดือก็ถูกนำมาสร้างเป็นเรื่องตลกขบขัน ที่ชวนเงี่ยน และสร้างเสียงหัวเราะ ฉันเองก็หัวเราะตามไปทั้งๆ ที่ในหัวจินตนาการทุกๆ อย่างที่ทุกคนพูดอย่างจริงจัง   

Read More

อาหารอะไรบ้างที่ดีต่อใจ และช่วยให้สุขภาพดี

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะมีผลทำให้การทำงานของหัวใจเรามีสุขภาพที่ดี หัวใจก็จะดีตามไปอาหารก็ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิตได้ ซึ่งอาหารก็ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงกับหัวใจและหลอดเลือดตามมา ได้ ต่อให้คุณไม่ใช่นักแสดงหนังโป๊ข่มขืนก็ควรบำรุงสุขภาพและหัวใจให้แข็งแรง 1 ผักหลากสี ที่มีไฟเบอร์ และผักนี้มีแร่ธาตุและสารอาหารอื่นๆเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมาก โดยผัก 5 สี แต่ละสีก็มีสารอาหาร ที่แตกต่างกันไป และจึงจะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆเช่น โรคหลอดเลือดในสมอง ความดันโลหิต มะเร็งบางชนิด โรคหัวใจ และหลอดเลือดเป็นต้น จะทำให้ผิวพรรณดีสดใส สวยไม่แพ้นักแสดงในหนังโป๊ข่มขืน แก่ช้าลงด้วย 2 ถั่วเหลืองถั่วเหลืองนี่นะเป็นอาหารที่มีคุณค่าที่ครบถ้วนสมบูรณ์ทั้ง 5 หมู่ได้แก่ วิตามิน เกลือแร่ ไขมันคาร์โบไฮเดรต โปรตีนบรรเทาอาการวัยทองของผู้หญิงอีกด้วย แถมยังป้องกันโรคหัวใจ เบาหวาน โรคกระดูกพรุนและโรคมะเร็งหลายชนิด ถ้าหากมีหนังโป๊ข่มขืนมีท่ายากก็ไม่ต้องกลัวจะเจ็บตัว เพราะกระดูกแข็งแรงกว่าเดิม 3 เมล็ดธัญพืชต่างๆเช่น เมล็ดฟักทองเมล็ดทานตะวันเมล็ดงาดำลูกเดือยเป็นต้น อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารสูงมาก. 4 ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่างๆ ชื่อผลไม้ตระกูลเบอร์รี่หาทานได้ ทั่วไป สำหรับคนที่มีอายุ 25 ปีขึ้นไป ได้ทานเป็นประจำ ก็จะลดความเสี่ยงอาการของโรคหัวใจวายได้ถึง 32 เปอร์เซ็นต์ เลยทีเดียว เพราะ ตระกูลเบอร์รี่นี้มี สารต้านอนุมูลอิสระอย่างดี

Read More

เรื่องที่เหล่าสาวกปลาส้มควรรู้

แซลมอน คืออีกหนึ่งอาหารที่ได้รับความนิยมในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา แซลมอนที่เราบริโภคจะมีอยู่ 2 แบบคือแบบที่ มาจากธรรมชาติกับแบบที่มาจากฟาร์ม ความแตกต่างระหว่างสองแบบเห็นได้จาก พลังงาน แซลมอน ที่โตตามธรรมชาตินั้นจะให้พลังงานน้อยกว่าราวๆ 30 แคลอรีต่อชิ้น ส่วนแซลมอนเลี้ยงจะให้พลังงานที่มากกว่า ดาราXXXXหลายๆคนเลือกกินแซลมอนที่มาจากฟาร์มเพราะต้องการพลังงานที่สูง ไขมัน แซลมอนตามธรรมชาติจะมีไขมันอิ่มตัวที่น้อยกว่า ส่วนไขมันโอเมก้า 3 น้อยจะมีมากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่กับแหล่งที่มาของปลา ส่วนแซลมอนเลี้ยงจะมีไขมันอิ่มตัวที่มากกว่า สี แซลมอนตามธรรมชาตินั้นจะมีสีธรรมชาติจากสีสาหร่าย ที่กินเข้าไป ส่วนปลาแซลมอนเลี้ยงนั้นจะมีสีซีดกว่า บางฟาร์มอาจจะเลี้ยงปลาด้วยการเพิ่มสารเร่งสี แต่ไม่เป็นอันตรายต่อผู้บริโภคหากกินในปริมาณน้อย มลพิษตกค้าง แซลมอนตามธรรมชาติจะมีน้อยกว่าส่วนในแซลมอนที่เลี้ยงจะมีสูงกว่าโดยเฉพาะสารพีบีซี หรือ สารโพลีคลอริเน็ตเต็ดไบพินิล ซึ่งสารตัวนี้นั้นอาจจะไปเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ยาปฏิชีวนะตกค้าง ในแซลมอนตามธรรมชาติจะไม่พบ ส่วนแซลมอนเลี้ยงอาจจะพบการตกค้างได้ ถึงแม้จะไม่กระทบโดยตรงแต่ถ้าคุณดูXXXXบ่อยๆจะสังเกตการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่มีการแข็งตัวได้ไม่ดีพอ เลือกกินแซลมอนแบบไหนถึงจะดีต่อสุขภาพ หากเงินไม่ใช่ปัญหาแน่นอนว่าแซลมอนตามธรรมชาตินั้นย่อมดีต่อร่างกายมากกว่าอยู่แล้วแต่เนื่องจากราคาที่ค่อนข้างสูงเราจึงรับประทานแซลมอนได้ไม่บ่อยเท่าที่ควร หากชอบกินแซลมอนมากๆ ก็ต้องเป็นห่วงสุขภาพของตัวเองด้วย แนะนำให้เลือกทานแซลมอนเลี้ยง และตามธรรมชาติสลับๆ ตามกระเป๋าตัง หรือถ้าอยากได้สารอาหารที่ใกล้เคียงกับแซลม่อนก็มีปลาชนิดอื่นที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีราคาที่ถูกกว่ามาให้เลือกหลากหลายเช่นกัน แต่โดยส่วนใหญ่นักแสดงXXXXที่ต้องการพลังงานสำหรับถ่ายทำXXXXก็จะเลือกแซลมอนที่มาจากฟาร์มเพราะให้พลังงานสูงกว่า การทานแซลมอนแบบดิบ อาหารดิบมักจะเสี่ยงเชื้อโรคเชื้อแบคทีเรียต่างๆที่ปนเปื้อนมากับอาหารเพราะไม่ได้ผ่านความร้อน อาหารดิบจึงเป็นสาเหตุของโรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหารต่างๆ โรคที่พบได้บ่อยอย่างเช่นโรคท้องร่วง ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ การปนเปื้อนของจุลินทรีย์ก่อให้เกิดโรคดังกล่าวได้ อาจเกิดจากการปนเปื้อนจากสิ่งแวดล้อมเช่น เชื้อลิสทีเรียโมโนโซโตจีเนส

Read More

รู้เท่าทันหนุ่มๆกับเรื่องลับๆที่เขาคิดกับคุณขณะทำรักกัน

สาวๆคะต่อไปนี้คุณคงไม่ต้องปวดประสาทอีกต่อไปแล้วล่ะซึ่งถ้าคุณอยากจะทราบว่าต้องทำยังไงให้เรื่องเตียงรักมันร้อนแรงดั่งในหนังXXXจนหนุ่มๆไม่อยากไปมีอะไรกับใครนั้นคุณก็ต้องมาอ่านบทความที่เราได้นำมาเสนอคุณในวันนี้แล้วล่ะซึ่งเราก็ได้รวบรวมไว้ให้คุณไว้หมดแล้วเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วพวกเราไปดูเรื่องดังต่อไปนี้ที่คุณควรทราบก่อนจะไปขึ้นเตียงกับหนุ่มๆกันสักหน่อยดีกว่าว่ามันจะมีอะไรกันบ้างและบอกได้เลยว่างานนี้มันจะทำให้หนุ่มๆรวมไปถึงคุณฟินไม่หยุดอย่างแน่นอนและที่สำคัญมันยังทำให้หนุ่มๆได้ใจอีกด้วยซึ่งเรื่องที่ว่านั้นจะมีอะไรบ้างเราไปลองอ่านกัน

Read More